Ansteckende Virusinfektionen wie Erkältung und Grippe werden durch Tröpfcheninfektion oder Kontaktinfektion sehr schnell von Mensch zu Mensch übertragen. Wenn eine erkrankte Person niest oder hustet, verteilen sich die Krankheitserreger in winzig kleinen Tröpfchen in der Luft und werden dann von anderen Menschen eingeatmet. Selbst beim einfachen Sprechen können die Viren übertragen werden. Die Krankheitserreger können auch an glatten Flächen wie Türklinken oder Haltestangen in öffentlichen Verkehrsmitteln haften bleiben. Menschen, die die Türklinke anfassen oder sich in Bus und Bahn an den Stangen festhalten, nehmen die Viren mit den Händen auf. Da wir uns sehr oft am Tag im Gesicht berühren, uns die Augen reiben oder an der Nase zupfen, gelangen die Viren schnell zu den Schleimhäuten der Atemwege und lösen dort die Infektion aus.

In besonderem Maße gilt dies für die Verbreitung von Grippe- und Schweinegrippe-Viren.

Doch mit einigen Hygiene-Maßnahmen, kann man einer Infektion mit Influenza-Viren vorbeugen.

• Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie niesen oder husten. Verwenden Sie dafür ein Papiertaschentuch oder die Armbeuge. So gelangen keine Influenza-Viren in die Luft oder an Ihre Hände.

• Waschen Sie sich regelmäßig die Hände. Dies ist besonders wichtig vorm Essen, nach dem Gang zur Toilette, wenn Sie in öffentlichen Verkehrsmitteln und öffentlichen Einrichtungen unterwegs waren oder in die Hände geniest oder gehustet haben. Verwenden Sie Seife beim Waschen der Hände. Das sorgt dafür, dass die Viren wirklich abgetötet werden.

• Verwenden Sie Papiertaschentücher zum Schneuzen der Nase. Entsorgen Sie sie nach Gebrauch sofort und waschen Sie sich die Hände mit Seife.

• Vermeiden Sie es, sich oft mit den Händen im Gesicht an Mund, Augen und Nase zu berühren. Auf diesen Wegen gelangen ansonsten Viren ganz leicht von den Händen zu den Schleimhäuten der Atemwege und lösen dort eine Infektion aus.

• Vermeiden Sie direkten Kontakt zu Personen, die bereits an der Neuen Grippe erkrankt sind.

• Wenn Sie erkrankt sind, bleiben Sie möglichst zu Hause um sich auszukurieren. So stecken Sie andere Menschen nicht an und verringern das Risiko einer Zweitinfektion.

• Vermeiden Sie engen Kontakt mit anderen Personen, wenn Sie erkrankt sind, besonders zu Menschen, die besonders ansteckungsgefährdet sind (Säuglinge, alte Menschen, Menschen mit geschwächter Immunabwehr, chronisch Kranke etc.).